10 Эффективных Упражнений Для Похудения ЛИЦА и ШЕИ - Убираем Второй Подбородок

✅ Моя программа для лица: https://veryomina.com/face
Авторский курс по фейсбилдингу от Антонины Верьёминой для естественной красоты и молодости лица без инъекций и операций. Всего 2 недели до потрясающего результата!

✅ Мой Телеграм: https://t.me/veryomina
✅ Моя группа Вконтакте: https://vk.com/ver_gym
✅ Мой Дзен: https://zen.yandex.ru/veryomina
✅ Мой Rutube: https://rutube.ru/channel/23861881/
✅ Мой BOOSTY: https://boosty.to/veryomina

✅ Моя книга рецептов: https://www.veryomina.com/cookbook
✅ Моя программа питания: https://www.veryomina.com/meal-plan
✅ Моя программа тренировок: https://www.veryomina.com/amazing-figure
✅ Мой марафон похудения: https://www.veryomina.com/marafon
✅ Моя программа для лица: https://veryomina.com/face
✅ Моя книга: https://www.chitai-gorod.ru/catalog/book/2870464/

По вопросам рекламы: info@veryomina.com

Упражнения для лица могут помочь уменьшить появление двойного подбородка за счет укрепления и тонизирования мышц в этой области. Некоторые эффективные упражнения включают в себя «подтяжку подбородка», когда вы откидываете голову назад и медленно опускаете подбородок к груди, и «упражнение для линии челюсти», когда вы широко открываете рот и двигаете нижней челюстью из стороны в сторону. Регулярно выполняя эти упражнения, вы сможете улучшить четкость линии подбородка и уменьшить появление второго подбородка.

Привет! Я Антонина Верьёмина - профессиональный, сертифицированный фитнес-тренер. Помогу похудеть, убрать живот, сделать стройные ноги и подтянуть ягодицы. Тренируйся со мной и сделай фигуру мечты в домашних условиях!

#верьёмина #похудение #фитнес #спорт

Музыка by Epidemic Sound: https://www.epidemicsound.com/

00:00 - Как убрать второй подбородок?
00:33 - Моя лучшая программа
01:57 - Потрясающая тренировка
09:30 - Мы сделали это!