Afit - Тяжелая кардиотренировка / Сбросить 2 кг за 3 дня (БЕЗ повторений, без отдыха)

6,569 просмотров 22.01.2025

100 0

Иvа

Тяжелая кардиотренировка, сбросить вес быстрее, чем когда-либо / Сбросить 2 кг за 3 дня (БЕЗ повторений, без отдыха)

Возрастное ограничение 12+

Комментарии (4)

Gus_Arkasha228

15.07.2025

Подскажите кто-нибудь, пожалуйста, сколько раз в неделю делать эти тренировки?

Arika

09.07.2025

Мне кажется результат будет хороший, но с большим весом(По ИМТ больше 29.5) не подойдёт, нельзя делать прыжки, так как это плохо может закончиться, а если у вас ИМТ меньше 29.5 и вы просто хотите немного похудеть, самое то !

channel65395995

14.06.2025

Крутая тренировка, чуть лёгкие не выплюнула. Тяжеловато, конечно, но оно того явно стоит. Сижу вся мокрая и пытаюсь отойти.

Рекомендуемые видео

Сбросить 3 кг за неделю 🥵💦 Увлекательные упражнения со скакалкой дома - 에이핏 afit

Иvа
5,791 просмотров

Делайте эти упражнения каждый день, что бы похудеть дома на 3 кг! - 에이핏 afit

Иvа
3,661 просмотров

Пилатес Вонён, версия для среднего уровня! Тренировка для сжигания жира и стройных ног

Иvа
10,344 просмотров

Сбрось 1 кг| KILLER HIIT + Упражнения для пресса (БЕЗ повторений) - 에이핏 afit

Иvа
14,565 просмотров

тренировка (корейская) на ноги и на все тело!

훈련
1,551 просмотров

Hinafit - Ежедневное расслабление и растяжка всего тела для стройности

Иvа
5,518 просмотров

Hinafit - Slim face, острая линия лица, как у Карины из Aespa! Прямая шея и улучшение осанки

Иvа
2,225 просмотров

HIKARI - Изменения сразу после тренировки ⌇Сжигание жира во всем теле❕

Иvа
6,163 просмотров