Лев Клыков Избыточный вес

Пищевая наркомания, все идут с питьем и едой, с самого детства. Никакого перерыва в еде. Как коровы идут и всю дорогу жуют. Дорогие россияне никак не могут ,пардон, нажраться.

Надо питаться только натуральными продуктами: овощи, фрукты, крупы, зерновые, рыба, яйцо, молоко, , нельзя сахар, рафинированные масла, жиры, исключить все сладости! Исключить страх о нехватке, успокоить свой разум! И сказать себе: ′ У меня всё будет хорошо и прекрасно! ″ и естественно побольше бывать на природе! Природа-мать наш Учитель, наш Целитель!

Жрать меньше надо . По себе знаю !