Детокс печени ЗА 3 ДНЯ! Самое эффективное очищение печени🔥

Курс ПЕЧЕНОЧНЫЙ тип телосложения 👉 https://link.drberg.ru/aq
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 https://link.drberg.ru/9
Поговорим про детокс печени. Самое эффективное очищение печени за 3 дня! Здоровье печени очень важно, потому что от того, насколько у вас здоровая печень, зависит здоровье вашего организма в целом. Как почистить печень в домашних условиях? Как защитить печень от токсинов? Детоксикация печени – лучшая защита и профилактика заболеваний печени!

_____
Читайте полезные статьи в блоге 📃 https://link.drberg.ru/n
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 https://link.drberg.ru/z
Книга Доктора Берга 📗 https://link.drberg.ru/y
Курсы Доктора Берга 🧑🎓 https://link.drberg.ru/16
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 https://link.drberg.ru/9
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 https://link.drberg.ru/11
_____

ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг:
1). 7 лучших добавок, которые РЕАЛЬНО работают.
https://www.youtube.com/watch?v=_OVoyRJe7es

0:00 - очищение печени;
0:35 - как печень очищает организм;
1:47 - как запустить аутофагию;
2:40 - сухое голодание;
5:00 - что нужно есть;
6:30 - как избежать реакции на детокс.

Поговорим о том, как очистить печень за 3 дня. Как вообще печень очищает организм и как повлиять на самые мощные части этого процесса, чтобы его ускорить?

Печень занимается выведением ядов и химикатов, таких как лекарства, вредные вещества в пище, алкоголь и т. д. Происходит и очистка от мертвых клеток, а также патогенов в организме. Чтобы ускорить детокс печени, нужно запустить аутофагию.

7 вещей, которые стимулируют аутофагию:
7. Некоторые фитонутриенты.
6. Кето-диета.
5. Тренировки.
4. Сон.
3. Ограничение калорий.
2. Водное голодание.
1. Сухое голодание.

Сухое голодание – никакой еды и никакой воды. Сухое голодание – один из самых мощных способов стимулировать аутофагию и очистить клетки тела. Речь идет о сухом голодании в течение одного дня. Вы начинаете сухое голодание на рассвете и заканчиваете на закате. Один день сухого голодания равен трем дням водного голодания.

Вы заметно усилите свой иммунитет. Ваши почки и печень смогут отдохнуть. В мозге будут вырастать новые клетки. Кроме того, это приводит к уменьшению воспалений. Хорошо еще и то, что вы ложитесь спать, а сухое голодание продолжается.

Вторая часть включает в себя избавление от токсинов, ядов и вредной химии. Такие процессы идут в печени, почках и других частях тела. Есть ферменты, которые выполняют эту работу. Они берут вредные вещества и расщепляют их на части, пока те не станут безвредными.

Эта программа своего рода ОМАД – один прием пищи в день. Что нужно есть в этот прием пищи (когда вы едите после захода солнца)? Вы едите какие-нибудь крестоцветные овощи (брокколи, брюссельская капуста, цветная капуста, руккола, проростки брокколи, кейл) и мясо. Все это вы делаете 3 дня в месяц.

Как избежать реакции на детоксе, с которой сталкиваются многие люди? Очень важно проследить, чтобы у вас не было застоя желчи. Поэтому перед началом чистки примите желчные соли в качестве добавки. Разжижать желчь можно и с помощью пищи. Один из лучших продуктов для этого – свекла. Хорошо действует и яблочный уксус с водой.

_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - https://youtu.be/4Wd5a4veej8
Опубликован 21 июня 2024 года

ВКОНТАКТЕ https://vk.com/dr.berg
ТЕЛЕГРАМ https://t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН https://zen.yandex.ru/drberg

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.

#очищениепечени #чисткапечени #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета